Animateur - trice - RÉEL - Retraite épanouie et loisir

Secteur d’activité: Tout autre besoin bénévole

Le programme Retraite épanouie et loisir (RÉEL) a été développé par une équipe de recherche rattachée au Laboratoire interdisciplinaire de recherche sur l’expérience inclusive de loisir (LIREIL) de l’Université du Québec à Trois-Rivières. Il a aussi été testé et approuvé par différents milieux, dont les centres communautaires de loisir, avant d’être officiellement déployé. Le programme RÉEL s’adresse aux personnes récemment retraitées qui tireraient avantage d’aborder la question des loisirs à la retraite. En effet, le loisir contribue au bien-être, à l’épanouissement et à l’adaptation à la retraite. Ce programme vous offre l’occasion d’en apprendre plus sur vous et sur la façon dont le loisir peut contribuer à votre bonheur! Un passage souvent plus difficile qu’on ne l’imagine Bien que la retraite soit une étape souvent bien attendue, ce passage amène une rupture dans la vie des individus qui peut souvent être accompagnée de sentiments négatifs, comme celui de ne plus se sentir utile, de ne plus avoir de but dans sa vie, de ne pas savoir comment occuper ses journées ou de ne pas se sentir comblé et épanoui. En effet, pour la plus grande partie de notre vie, notre travail y était central. Pour plusieurs, il était une partie de leur identité, la base de leur horaire et leur permettait de se sentir utiles et compétents. Il est donc tout à fait normal de ressentir un certain vide ou de se questionner à plusieurs niveaux une fois à la retraite. Le programme RÉEL est donc destiné à aider ces nouveaux retraités à prendre conscience du loisir et de sa portée afin que chacun atteigne un mode de vie optimal en intégrant le loisir. Les participants seront ultimement en mesure de faire des choix directement liés à leurs besoins, à ce qui est plus propice à leur épanouissement dans cette nouvelle phase de leur vie. But: D’améliorer leur conscience du loisir et de sa portée ; De développer une meilleure connaissance de soi face au loisir ; D’être en mesure de passer à l’action ; D’être soutenu dans leur adaptation à la retraite. Voici quelques thèmes abordés au fil des ateliers : La retraite et ses clichés Les attitudes en loisir La sélection, l’optimisation et la compensation Les attentes en loisir L’expérience de loisir sous différentes formes L’activité, le lieu et les partenaires Le mode de vie optimal intégrant des activités de loisir La motivation en loisir Les habiletés en loisir Les contraintes en loisir Ceux-ci sont offerts par la FQCCL, sous l’autorisation du LIREIL, et demeurent valides tant que l’animateur formé offre le programme pour un organisme adhérant à celui-ci.

1 bénévoles recherchés | Début 2 février 2024 | Durée de l’implication 8 semaines

Tâches

-Animer une fois par semaine un atelier d’environ 3h avec 8 à 10 participants

-Accompagner les participants dans leur réalité

- Accompagner les participants tout au long de la session

Compétences recherchées

- Bonne écoute
- Ouverture d’esprit
- Sens de l’organisation